স্বাস্থ্য
img

ফর্সা হওয়ার সহজ টিপস

নিজস্ব প্রতিনিধি:- রোদে পুড়ে হাত পা কালো হয়ে যাচ্ছে, তাহলে ঘরোয়া টোটকা তেই সমাধান করুন এবং ত্বকের যত্ন নিনকাজের জন্য প্রত্যেকেই বাড়ির বাইরে বেরোতে হয় প্রাথমিকভাবে মুখের সূর্যের হাত থেকে বাঁচাতে আমরা সানস্ক্রিম ব্যবহার করি।কিন্তু শরীরের বাকি অংশগুলিকে অবহেলা করি, ফলের সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মিতে ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা পুড়ে যায় হাত পা এবং পিঠের মতন জায়গা। কালো কালো ছোপে ভরে যায় দেহের বিভিন্ন জায়গা কখনো সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি লেগে রেশ বেরিয়ে যায় ফলে ত্বক গভীরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অনেকেই পার্লারে গিয়ে ক্ষতিকারক কেমিক্যাল ব্যবহার করে ব্লিচ করেন যার ত্বককে আরো ক্ষতিগ্রস্ত করে। টেন তোলার জন্য কোন পার্লারে না গিয়ে বাড়িতে ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করে সহজেই সেরে ফেলুন এই কাজ। সান টেন  দূর করার জন্য উপকরণ লাগবে টক দই, পাতি লেবু ও চালের গুঁড়ো। এবার একটি বানানোর জন্য নিয়ে নিন এক চামচ টক দই লেবুর রস ও এক চামচ চালের গুঁড়ো। একটি পাত্রের টক দই লেবুর রস ও চালের গুড়ন দিয়ে মিশিয়ে একটি ভাল পেস্ট তৈরি করুন জল দিয়ে ভালো করে ত্বক পরিষ্কার করে প্যাকটিক লাগিয়ে নিন। টক দই ন্যাচারাল ব্লিচিং এর কাজ করে থাকে এবং ত্বকের হারিয়ে যাওয়া আদ্রতা ফিরিয়ে আনে। ফলে ত্বকের জালা ভাব ও লাগছে ভাব দূর হয়। ব্লিচিং হিসেবে পাতি লেবু ও কাজ করে থাকে। এছাড়াও পাতি লেবুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি। যা সান্তানে হওয়া ত্বকের প্রতি সারতে সাহায্য করে। চালের গু ত্বকের মৃত কোষগুলিকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে থাকে। কারণ চাল ত্বকের ভালোএক্সফোলিয়েটর  হিসেবে কাজ করে থাকে।    নিয়ামিত এই প্যাকটি ব্যবহার করলে ভালো ফলে পাবেন। তবে প্যাক ধুয়ে ফেলার পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার লাগাবেন।